TY - JOUR ID - TI - The effect of using agility exercises in the development of individual defensive moves for handball players aged (12-13) أثر استخدام تمرینات الرشاقة في تطویر التحركات الدفاعیة الفردیة للاعبي كرة الید بأعمار112-13 AU - M. M. Alaa Mohammed Jassim.M. M. Hasan noori علاء محمد جاسم حسن نوري طارش PY - 2016 VL - 15 IS - 2 SP - 84 EP - 98 JO - Modern Sport الرياضة المعاصرة SN - 19920091 27083454 AB - The game handball from more collective Games practice in the world and was able to take its place and its popularity worldwide and the game of handball include many of the basic individual skills of playing the game, including offensive and defensive mastering these skills skills requires a high level of fitness in mastering your skill in the game of handball One of these fitness elements and which is one of the most important elements needed by the handball player and was the study sample included 16 players from the National Center for the care of sports talent Hand reel for the season 2014-2015 therefore highlights the importance of research in the effect of using the exercises agility in the development moves the defense of individual football players Hand aged (12-13 years) and emerge research problem the existence of obvious weakness in the training recipe agility as accustomed instructors trained by traditional methods and the familiar away from the use of modern methods and to consider the fitness is an important factor in the preparation of the players either objective of the study to identify the impact of exercises agility in the development of defensive moves individual handball in a sample search and search for the imposition of the existence of significant differences between pre and post tests on individual defensive moves and in favor of the post test. The study concluded agility exercises for the stomach by researchers positively influence the development of defensive moves for individual handball players Cubs, the study recommended a focus on agility exercises because of its impact on the development of basic skills, especially defense handball.

تعد لعبة كرة الید من اكثر الالعاب الجماعیة ممارسة في العالم واستطاعت ان تأخذ مكانتھا وشعبیتھاعالمیا ولعبة كرة الید تشتمل على العدید من المھارات الاساسیة الفردیة لممارسة اللعبة منھا مھاراتھجومیة ودفاعیة واتقان ھذه المھارات یتطلب مستوى عالیا من اللیاقة البدنیة في اتقان المھارة الخاصة فيلعبة كرة الید ومن ھذه العناصر الرشاقة والتي تعتبر احدى اھم العناصر التي یحتاجھا لاعب كرة الیدوكانت عینة الدراسة تشمل ( 16 ) لاعب یمثلون المركز الوطني لرعایة الموھبة الریاضیة بكرة الید2015 لذا تبرز اھمیة البحث في اثر استخدام تمرینات الرشاقة في تطویر التحركات - للموسم 201413 ) سنة وتنبثق مشكلة البحث بوجود ضعف واضح في - الدفاعیة الفردیة للاعبي كرة الید بأعمار ( 12تدریب صفة الرشاقة اذ اعتاد المدربون تدریبھا بالطرق التقلیدیة والمألوفة بعیدا عن استخدام الطرقالحدیثة واعتبار الرشاقة ھي عامل مھم في اعداد اللاعبین اما ھدف الدراسة التعرف على اثر تمریناتالرشاقة في تطویر التحركات الدفاعیة الفردیة بكرة الید لدى عینة البحث وبالنسبة لفرض البحث وجودفروق ذات دلالة احصائیة بین الاختبارین القبلي والبعدي على التحركات الدفاعیة الفردیة ولصالحالاختبار البعدي. واستنتجت الدراسة لتمرینات الرشاقة المعدة من قبل الباحثان تأثیر ایجابي في تطویرالتحركات الدفاعیة الفردیة للاعبي كرة الید الاشبال , واوصت الدراسة بضرورة التركیز على تمریناتالرشاقة لما لھ من تأثیر في المھارات الاساسیة وخاصة الدفاع بكرة الید ER -