@Article{, title={Effects of a recommended Training Program for improving some Physical Variables on the digital Record of Discus Throwing for students of Faculty of Physical Education – Al-Aqsa University تأثیر برنامج تدریبي لتطویر بعض المتغیرات البدنیة والمستوى الرقمي لمسابقة قذف القرص لطلاب كلیة التربیة البدنیة بجامعة الأقصى}, author={نادر إسماعیل حلاوة}, journal={Modern Sport الرياضة المعاصرة}, volume={15}, number={4}, pages={68-89}, year={2016}, abstract={TThhee ccuurrrreenntt rreesseeaarrcchh aaiimmss ttoo iiddeennttiiffyy tthhee eeffffeeccttss ooff aa rreeccoommmmeennddeedd ttrraaiinniinngg pprrooggrraamm ffoorr iimmpprroovviinngg ssoommee pphhyyssiiccaall vvaarriiaabblleess oonn tthhee ddiiggiittaall rreeccoorrdd ooff ddiissccuuss tthhrroowwiinngg ffoorr ssttuuddeennttss ooff ffaaccuullttyy ooff pphhyyssiiccaall eedduuccaattiioonn –– AAll--AAqqssaa UUnniivveerrssiittyy.. TThhee rreesseeaarrcchheerr uusseedd tthhee eexxppeerriimmeennttaall aapppprrooaacchh ((oonnee--ggrroouupp ddeessiiggnn)) wwiitthh pprree--,, iinntteerrmmeeddiiaattee aanndd ppoosstt--mmeeaassuurreemmeennttss.. PPaarrttiicciippaannttss ((nn==2288)) wweerree ppuurrppoosseeffuullllyy cchhoosseenn ffrroomm sseeccoonndd yyeeaarr ssttuuddeennttss ooff ffaaccuullttyy ooff pphhyyssiiccaall eedduuccaattiioonn –– AAll--AAqqssaa UUnniivveerrssiittyy aass ((1166)) ooff tthheemm rreepprreesseenntteedd tthhee mmaaiinn ssaammppllee wwhhiillee tthhee ootthheerr ((1122)) rreepprreesseenntteedd tthhee ppiilloott ssaammppllee.. TThhee rreesseeaarrcchheerr mmeeaassuurreedd ((77)) pphhyyssiiccaall vvaarriiaabblleess iinncclluuddiinngg mmuussccuullaarr ssttrreennggtthh ffoorr bbootthh aarrmmss aanndd lleeggss,, lliifftt aanndd rriigghhtt ggrriipp ssttrreennggtthh,, bbaallaannccee,, fflleexxiibbiilliittyy aanndd aaggiilliittyy.. IInn aaddddiittiioonn,, tthhee rreesseeaarrcchheerr mmeeaassuurreedd tthhee ddiiggiittaall rreeccoorrdd ooff ddiissccuuss tthhrroowwiinngg.. RReessuullttss iinnddiiccaatteedd tthhaatt::- The recommended training program led to statistically significant differences on all physical variables among the three measurements (pre- < intermediate < post-).- There were no statistically significant differences between the intermediate and post-measurements of the lift grip strength- The recommended training program led to statistically significant differences on the digital record of discus throwing among the three- The recommended training program had positive effects on all physical variables and the digital record of discus throwing as seen in the comparison of measurements in favor of the post-measurement.

یھدف البحث الى التعرف على تأثیر برنامج تدریبى لتطویر المتغیرات البدنیة المستوى والرقمىلمسابقة قذف القرص لطلاب كلیة التربیة البدنیة بجامعة الاقصى ، واستخدم الباحث المنھج التجریبىمستخدما القیاس القبلي والبینى والبعدى على مجموعة البحث التجریبیة ، وتم اختیار عینة البحث بالطریقةالعمدیة من طلاب السنة الجامعیة الثانیة بكلیة التربیة البدنیة والریاضة بجامعة الأقصى فلسطین وبلغعددھم 28 طالب بواقع 16 طالب من الممارسین لریاضة ألعاب القوى لعینة البحث الأساسیة ، 12 طالبلعینة الدراسة الاستطلاعیة وھم من مجتمع البحث ومن خارج عینة البحث الأساسیة وقام الباحث بقیاس 7متغیرات بدنیة للقوة العضلیة للذراعین القبضة الیمنى والیسرى والرجلین والتوازن الحركى والرشاقةوالمرونة ، وكذلك المستوى الرقمى ، وبعد تطبیق البرنامج التجریبي توصل الباحث الى:- أدى استخدام البرنامج التدریبى الى وجود فروق ذات دلالة إحصائیة فى نتائج المتغیرات البدنیة قیدالبحث بین متوسطات قیاسات البحث الثلاثة عند مستوى معنویة 0.05 لصالح القیاس التالى (القبلیة >البینیة > البعدیة).- عدم وجود فروق بین القیاس القبلى والقیاس البینى ، وبین القیاس البینى والقیاس البعدى عند مستوىمعنویة 0.05 فى متغیر قوة القبضة الیسرى.- أدى استخدام البرنامج التدریبى الى وجود فروق ذات دلالة إحصائیة فى نتائج المستوى الرقمى لقذفالقرص قید البحث بین متوسطات قیاسات البحث الثلاثة عند مستوى معنویة 0.05 لصالح القیاسالتالى (القبلیة > البینیة > البعدیة).- البرنامج التدریبى قید البحث أثر ایجابیا فى المتغیرات البدنیة والمستوى الرقمى لمسابقة قذف القرصبالمقارنة بین متوسطات القیاس القبلى والقیاس البعدى لصالح القیاس البعدى.} }