TY - JOUR ID - TI - This study aims to knowing effect of Plyometric style on some biochemical variables, and discriminate strength with speed for the muscles of legs and arms تأثير تدريبات البلايومترك في بعض المتغي ا رت البايوكيميائية والقوة المميزة بالسرعة لعضلات الذ ا رعين والرجلين وسرعة دقة مهارة التصويب من القفز عاليا بكرة اليد AU - أ. د جمعة محمد عوض AU - أ. م. د وليد خالد حمادي AU - م. عبدالله بحر فياض PY - 2013 VL - 2 IS - 9 SP - 95 EP - 122 JO - University of Anbar Sport and Physical Education Sciences مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنية والرياضية SN - 20749465 27067718 AB - This study aims to knowing effect of Plyometric style on somebiochemical variables, and discriminate strength with speed for themuscles of legs and armsand shooting accuracy speed from sample of high jump. The studycarried out on ten players of Al-Mustakble handball club for adults. Theprevious measurements for variables are carried out, as calcium andphosphate which were chosen from the group work according the rightscientific styles. Then applied the preparing training which prepared bythe researchers for (8) weeks, in (3) training units in a week byPlyometric training style by intensity between (90 – 100%) from thehigher power of the sample. Then, at the same way carried out the aftermeasurements. Then, a count the information and the results andtreated them statistically and presented them in schedule and discussedthem scientifically according to the scientifically sources. Theresearchers conclude that Plyometric training improve the biochemicalvariables and develop discriminate strength with speed for the musclesof legs and arms and improve the skill. The researchers recommend touse Plyometric training style to rise the physical variables and skill, Inaddition, taking in consideration biochemical variables rate measurementstyling to evaluation the training and physiology condition of the athleteto reach him for the best levels.

هبدفت الد ا رسبة إلبى التعبرف علبى تبأثير تبدريبات البلايبومترك فبي بعبض المتغيب ا رت البايوكيميائيبةوالقبوة المميبزة بالسبرعة لعضبلات البذ ا رعين والبرجلين وسبرعة دقبة مهبارة التصبويب مبن القفبز عاليبابكرة اليد . وتم إجب ا رء الد ا رسبة علبى عينبة مبن لاعببي نبادي المسبتقبل للمتقبدمين بكبرة اليبد وعبددهم60 ( . وتم إج ا رء القياسبات القبليبة للمتغيب ا رت قيبد الد ا رسبة كالكالسبيوم والفوسبفات بعبد أن اختيبرت (من قبل فريق العمل المختص بذلك وفق الاساليب العلمية الصحيحة المتبعة، بعدها طبق المبنهجالتبدريبي المعبد مبن قببل البباحثين لمبدة ) 0( أسبابيع بواقبع ) 0( وحبدات تدريبيبة فبي الاسببوع الواحبد600 %( من طاقة أفب ا رد العينبة القصبوى ، – بلسلوب التدريب البلايومتري بشدة تت ا روأ بين ) 90بعبدها اجريبت الاختببا ا رت البعديبة ببذات الطريقبة التبي اتبعبت فبي الاختببا ا رت القبليبة، ثبم تبم جمبعالمعلومببات والنتببائج ومعالجتهببا إحصببائيا وعرضببها بجببداول وتحليبل نتائجهببا ومناقشببتها بصببيغةعلمية مستندة إلبى المصبادر العلميبة، واسبتنتج البباحثون أن التبدريب البلايبومتري أدى إلبى تحسبنمسببتوى تركيببز المتغيبب ا رت البايوكيميائيببة قيببد الد ا رسببة وتطببوير القببوة المميببزة بالسببرعة لعضببلاتالذ ا رعين والرجلين ، فضلا عن تحسن مسبتوى سبرعة دقبة التصبويب مبن القفبز إلبى الأعلبى لأفب ا ردالعينة ، وأوصى الباحثون باعتماد هذا المبنهج والإسبلوب التبدريبي لرفبع مسبتوى المتغيب ا رت البدنيبةوالمهببارة، فضببلا عببن اعتمبباد قيبباس المتغيبب ا رت البايوكيميائيببة اسببلوبا فببي التقببويم الببدوري لحالببةالرياضي التدريبية والفسلجية للوصول به الى أفضل المستويات ER -