TY - JOUR ID - TI - The effect of the Resistance Ballistic Exercise of relative weight for developing discerner force by velocity and catalysting for gallopers of 110m Hurdles تأثير تمرينات المقاومة البالستية المقترحة وفق الوزن النسبي لتطوير القوة المميزة بالسرعة والانجاز لراكضي 110م موانع AU - أ.د وليد خالد حمادي AU - ياسر محمد حمود PY - 2015 VL - 3 IS - 11 SP - 184 EP - 197 JO - University of Anbar Sport and Physical Education Sciences مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنية والرياضية SN - 20749465 27067718 AB - The aim of the broacher is arrange retraining modules by ballistic resisting at arrive ratios weight and recognizing on effect of this modules on discerner force and catalyzing (for gallopers of How) hurdles . and the two investigator using empiricist curriculum, because it's ad equation for broacher and the broacher bend on a sample of gallopers from conservatism solaimanias selector numbers of them is six for advancer level and the two investigator using test of discerner force by velocity and catalyzing the results averment on the favorable effect of resisting exercise ballistic suggested in pay levet of discerner force by velocity achievement activism of number (Hom) hurdles the two investigator commending to necessity of using relative weight for determine amount of using relative weight for determine amount of using resisting ballistic exercise where it is scientific expression in domain of training resistance.

يهدف البحث الى اعداد وحدات تدريبية بالمقاومة البالستية على وفق الوزن النسبي والتعرف على تأثير هذة التدريبات على القوة المميزه بالسرعة والانجاز لراكضي 110م موانع. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمة البحث, وطبق البحث على عينه من عدائي منتخب محافظة السليمانية والبالغ عددهم (6) عدائيين للمستوى المتقدم . واستخدم الباحثان اختبار القوة المميزة بالسرعة والانجاز وقد اسفرت النتائج على التأثير الايجابي لتمرينات المقاومه البالستية المقترحة في رفع مستوى القوه المميزة بالسرعة وقلة زمن الانجاز لفعالية 110م موانع. وقد اوصى الباحثان الى ضرورة استخدام الوزن النسبي في تحديد المقاومات المستخدمة في التمرينات البالستية. حيث تعد اسلوب علمي في مجال تدريب المقاوما ER -