TY - JOUR ID - TI - The effect of using two different methods in developing physical capacities and achieve disc throw for talented at the age of 14-16 years تأثير استخدام وسيلتين مساعدتين مختلفتين في تطوير بعض القدرات البدنية وانجاز رمي القرص للموهوبين بأعمار 14-16 سنة AU - . Luay Sabah Fleiyih م. م. لؤي صباح فليح AU - .Nween Azad Salih Al-Jaff م.م. نوين آزاد صالح الجاف PY - 2019 VL - 4 IS - 19 SP - 533 EP - 542 JO - University of Anbar Sport and Physical Education Sciences مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنية والرياضية SN - 20749465 27067718 AB - The research includes procedures for training according to the effect of using two different methods in developing physical capacities and achieve disc throw for talented where both researchers have used this method by using rods and punches of various iron weights in order to develop special capacities concerning disc throw game for the explosive and rapid force of the legs and arms by using these two methods . Hence these exercises emerged in these two ways..There is a development of the explosive power of the legs and arms, especially muscle strength contributing to achieve a high level in the discus throw of the research sample of talented whose ages between 14 – 16 years . It is clear that the need for this activity to train with such means to develop the explosive and rapid force of the legs and arms in order to gain the outcome of the determination strength of the preliminary preference . Then turn and throw as far as possible .Hence, it solved the problem of research by using this method as one of the most exciting modern training methods for the effective development of throwing abilities, especially discus throwing at sample if the research . Thus, it became clear that the exercises in these two methods worked to develop the special abilities of discus for the research sample .The fact that iron collars effectively influenced the achievement of the research sample in this activity being effectively influenced the explosive and rapid force of the legs and arms and improve the achievement at the sample of the research

تضمن البحث الاجراءات لتدريبات وفق تأثير استخدام وسيلتين مختلفتين في تطوير بعض القدرات البدنية وإنجاز رمي القرص للموهوبين، إذ استخدم الباحثان هذا الاسلوب باستخدام قضبان وأطواق حديدية مختلفة الأوزان لتطوير القدرات الخاصة بفعالية رمي القرص للقوة الانفجارية والسريعة للساقين والذراعين وتطورها في هكذا اسلوبين باستخدام هاتين الوسيلتين . ومن هنا برزت هذه التدريبات بهاتين الوسيلتين . أن هناك تطوير للقوة الانفجارية للساقين والذراعين وفي مقدمتها القوة العضلية المساهمة في تحقيق مستوى عالي في أداء رمي القرص لعينة البحث من الموهوبين بأعمار 14-16 سنة ، ومن ذلك يتضح حاجة هذه الفعالية إلى تدريبات بهكذا وسائل لتطوير القوة الانفجارية والسريعة للساقين والذراعين وذلك لكسب محصلة عزم قوة من المرجحات التمهيدية . ومن ثم الدوران والرمي لابعد مسافة ممكنة. ومن هنا عالجت مشكلة البحث باستخدام هذا الاسلوب كواحد من اساليب التدريب الحديثة المشوقة للفعالية في تطوير القدرات الخاصة بالرمي ولاسيما فعالية رمي القرص لدى عينة البحث. ومن ذلك أتضحت أن التدريبات في هكذا أسلوبين عملت على تطوير القدرات الخاصة لرمي القرص لعينة البحث ، حيث استنجت حقيقة بأن الأطواق الحديدية أثرت بشكل فعال في انجاز عينة البحث للانجاز في الفعالية كونها أثرت بشكل فعال على تطوير القوتين الانفجارية والسريعة للساقين والذراعين وتحسين الانجاز لدى عينة البحث. ER -