@Article{, title={The Impact of Physical Activity and Sport on Mental Health تأثير النشاط البدني والرياضة في الصحة العقلية}, author={Tamadher abdulaziz Muhsen تماضر عبدالعزيز محسن and Muroj abdulaziz Muhsen مروج عبدالعزيز محسن}, journal={Journal of Physical Education مجلة التربية الرياضية}, volume={32}, number={3}, pages={160-165}, year={2020}, abstract={Scientists have researched different aspects of physical exercise and sports and their impact on the health of a person. However, the impact of physical activity and sport on mental health has not been looked into extensively. This study reviews the literature on the effect of physical exercises and other sporting activities on mental health. The results indicate the presence of a positive link between participation in physical activities and the mental health of an individual.

أجرى العلماء أبحاثًا حول جوانب مختلفة من التمارين البدنية والرياضة وتأثيرها في صحة الإنسان. وبالرغم من ذلك، لم يتم دراسة تأثير النشاط البدني والرياضة على الصحة العقلية على نطاق واسع. تستعرض هذه الدراسة الأدبيات المتعلقة بتأثير التمارين البدنية والأنشطة الرياضية الأخرى على الصحة العقلية. إذ تشير النتائج إلى وجود علاقة إيجابية بين المشاركة في الأنشطة البدنية والصحة العقلية للفرد.} }