TY - JOUR ID - TI - Sand peace exercises and their effect on the values of some bio kinetics variables for the peaceful shooting among basketball young players تمرينات السلام الرملية وتأثيرها على قيم بعض المتغيرات البيوكينتيكية للتصويب السلمي للاعبي كرة السلة للشباب AU - Assistant Lect . Muhammad Jabbar Munadi م.م. محمد جبار منادي PY - 2020 VL - 13 IS - 2 SP - 73 EP - 97 JO - Sciences Journal Of Physical Education مجلة علوم التربية الرياضية SN - 19920695 23133619 AB - Sports training is a purely specialized process in private construction and is an important factor in mutual relations, as modern sports training programs and their sub-units, whether monthly, weekly, or even daily units have become busier with what is new, as resistance exercises in various forms , whether using resistance exercises with body weight or resistance or using sand, have great interest in preparing athletes and correcting programs, especially those directed at some group sporting activities, including a basketball game that requires greater ability in the muscles of each of the muscle groups working in the upper end (such as the arms) or the lower end (such as the legs), which serve motor work in particular in offensive skills that require reciprocal action between the muscles of the lower limb and the muscles of the upper limb. The research significance lies in subjecting the sample to sandy stairs exercises in order to verify their suitability and ability to provide young players with physical capabilities that contribute to the development of the values of bio kinetics variables which leads to upgrading the skill level which benefits them and supports the national teams among the advanced players . As for the research problem , it is guaranteed the physical side is not properly acquired and in a manner that ensures the presence of bio kinetics variables at good levels, which means skillful performance that is not commensurate with the requirements of matches and competitions, so the researcher decided to investigate this problem by setting sand stairs exercises that would develop the strength and speed that the player needs for Correcting them and reaching the best technical performance in the peaceful shooting in basketball. The research aims to identify the effect of sand stairs exercises in the values of some bio kinetics variables on the experimental research group between the pre and post tests for the peaceful shooting of basketball young players as well as identifying the differences in the values of some bio kinetics variables between two control and experimental research groups in the post-test in the peaceful shooting of basketball young players.

ان التدريب الرياضي عملية تخصصية بحتة في البناء الخاص ويعد عاملا مهماً في العلاقات المتبادلة اذ اصبحت البرامج التدريبية الرياضية الحديثة ووحداتها الفرعية سواء كانت الوحدات الشهرية او الاسبوعية او حتى اليومية حافلة بما هو جديد حيث احتلت تمرينات المقاومات بشتى اشكالها سواء باستخدام تمرينات المقاومة بثقل الجسم او المقاومة الخارجية باستخدام الرمال اهتماما كبيرا في اعداد الرياضيين وتصحيح البرامج خاصة تلك الموجهة الى بعض الانشطة الرياضية الجماعية ومنها لعبة كرة السلة التي تتطلب قدرة اكبر في عضلات كل من المجاميع العضلية العاملة في الطرف العلوي (كالذراعين) او الطرف السفلي (كالرجلين) والتي تخدم العمل الحركي خصوصاً في المهارات الهجومية التي تتطلب عمل متبادل بين العضلات الطرف السفلي وعضلات الطرف العلوي ، وتكمن اهمية البحث في اخضاع العينة لتمرينات السلالم الرملية من اجل التحقق من مدى ملائمتها وقدرتها الى اكساب اللاعبين الشباب قدرات بدنية تسهم في تطوير قيم المتغيرات البيوكيينتيكية مما يؤدي الى الارتقاء بالمستوى المهاري مما يعود عليهم بالفائدة ورفد المنتخبات الوطنية للمتقدمين ، اما مشكلة البحث فتضمنت عدم اكساب الجانب البدني بالشكل الصحيح وبالأسلوب الذي يكفل وجود متغيرات بيوكيينتيكية بمستويات جيدة مما يعني اداء مهاري لا يتناسب مع متطلبات المباريات والمنافسات ، لذا ارتأى الباحث دراسة هذه المشكلة من خلال وضع تمرينات السلالم الرملية التي من شانها ان تطور القوة والسرعة التي يحتاجها اللاعب من اجل تصحيحها والوصول الى أفضل اداء فني في التصويب السلمي في كرة السلة ، اما اهداف البحث فتضمنت التعرف على تأثير تمرينات السلالم الرملية في قيم بعض المتغيرات البيوكينتيكية على مجموعة البحث التجريبية بين الاختبارين القبلي والبعدي للتصويب السلمي لكرة السلة للشباب وكذلك التعرف على فروق قيم بعض المتغيرات البيوكينتيكية بين مجموعتي البحث الضابطة والتجريبية في الاختبارات البعدية في التصويب السلمي لكرة السلة للشباب. ER -