TY - JOUR ID - TI - The ideal time to determine the level of lactic acid concentration after anaerobic exercise among short distance female athletes of Erbil sport Club الوقت المثالي لتحديد مستوى تركيز حامض اللاكتيك بعد جهد لاهوائي للاعبات المسافات القصيرة لنادي اربيل الرياضي AU - Lect. Dr.Akram Abdeu wahid Mohammed Amin م.د. اكرم عبد الواحد محمد امين PY - 2020 VL - 13 IS - 4 SP - 297 EP - 308 JO - Sciences Journal Of Physical Education مجلة علوم التربية الرياضية SN - 19920695 23133619 AB - The research aims to:Identify the best time for the transfer of lactic acid into the blood to restore ATP.. 12. Identify the level of anaerobic indicators of a fast-running athlete. Identify the specificity of the correlative relations among all the indicators under study..3In data collection , the researcher relied on a sample of short distance female athletes for Erbil Sports Club, with 10 players. The reasons for choosing this sample are due to their presence and continued training in the club stadiums for the season (2016-2017). As for the tests used, they were determined by measuring the level of lactic acid and testing physical exertion to identify anaerobic capacity as well as an indicator of fatigue. After conducting the tests and treating them by statistical means, a set of conclusions were reached, the most important of which are the following: 1.The results showed that the highest concentration of lactic acid in the blood was at the fifth minute.2.The results also showed that the second highest concentration of lactic acid in the blood was after the seventh minute. 3.The lowest concentration of lactic acid in the blood was after the fifteenth minute, followed by the thirteenth minute.

يهدف البحث الى:1- التعرف على افضل وقت لانتقال حامض اللاكتيك الى الدم لإعادة انتاج ATP.2- التعرف على مستوى مؤشرات القدرة اللاهوائية لدى رياضي فعاليات الركض السريع .3- التعرف على خصوصية العلاقة الارتباطية بين المؤشرات قيد البحث كافة.واعتمد الباحث في جمع البيانات على عينة من لاعبات المسافات القصيرة لنادي اربيل الرياضي وبعدد 10 لاعبات . وان اسباب اختيار العينة هذه يعود الى تواجدهم واستمرار تدريبهم في ملاعب النادي للموسم (2016-2017).اما الاختبارات المستخدمة فتحددت بقياس مستوى حامض الاكتيك واختبار الجهد البدني للتعرف على القدرة اللاهوائية فضلا عن مؤشر التعب. وبعد اجراء الاختبارات ومعالجتها بالوسائل الاحصائية تم التوصل لمجموعة من الاستنتاجات اهمها ما يأتي:1- اظهرت النتائج ان اعلى تركيز لحامض اللاكتيك في الدم يكون عند الدقيقة الخامسة.2- كما اظهرت النتائج ان اعلى ثاني تركيز لحامض اللاكتيك في الدم كان بعد الدقيقة السابعة.3- كان اقل تركيز لحامض اللاكتيك في الدم بعد الدقيقة الخامسة عشر ثم يأتيها الدقيقة الثالثة عشر. ER -