@Article{, title={The impact of a training program on some mechanical and physiological indicators and achievement ran the 1500 meters to the youth تأثير برنامج تدريبي على بعض المؤشرات الميكانيكيه والفسيولوجية وانجاز ركض مسافة 1500 متر لفئة الشباب}, author={A leading high-Abdul-Jabbar رائد فائق عبد الجبار}, journal={Sciences Journal Of Physical Education مجلة علوم التربية الرياضية}, volume={1}, number={7}, pages={184-195}, year={2008}, abstract={The impact of a training program on some mechanical and physiological indicators and achievement ran the 1500 meters to the youthA. M. D. A leading high-Abdul-JabbarThe goal of specialists in the field of training is the race between the evolution of scientific and technological methods of training methods used to improve sporting achievement and elevate it to the achievements of the best by packing all the sciences to raise the components of the human sports and the exploitation of its capabilities with less power as possible in order to delay the onset of fatigue and finish the race with less effort. The effectively ran 1500 meters from the middle-distance running events. It is a combination of the ability of energy Aseraaha of anaerobic and aerobic energy long term. Therefore we must be of performance physiology through training programs for the development of energy systems, kinds, which will lead to changes vitality and physiological result of repeating the performance of the exercises located on the body of sports during the performance of the run and the mechanic also has the effect of events running through the stride length and frequency, which affects the capacity and energy mechanical and related systems, aerobic and anaerobic energy. The importance of research in the design of a training program and its impact on knowledge of the mechanical and physiological indicators and level of achievement of the performance of ran 1500 meters through the achievement of the young playersThe training exercise ran middle-distance runners, including 1500 meters Amlahtenseeq Taqtin between aerobic and anaerobic, and to varying degrees. So good training is based on the foundation of health training stimulates the body's own variables, such as the transmission of oxygen and the concentration of blood Haamadallaktic addition of the components of the body from the mechanical side. As a result of the difficulties lies with some of the trainers trained specialists ran short distances because of the need for hostility ran in the 1500 meters to the development of energy systems بانواعهاالثلاثةدونالاقتصارعلىالطاقةالهوائيةفقط. Because at the beginning and middle of the race and the final steps needed hostility to the use of wind energy systems, nature of effective performance in a need to involve a mixed system of energy due to its speed and Mtaulh in that one. The use of systems of energy production in the training is going through three stages: anaerobic through the pc, atp stored in muscle as well as Kleikojin muscle that is acid Allaketbk, and pneumatic system that uses oxygen and this depends on the type of efficiency and specificity of training and purpose. (17 :138 -240) So Artaye researcher studying this problem by designing a training program and its effects on some mechanical and physiological indicators and achievement ran 1500 meters.

تأثير برنامج تدريبي على بعض المؤشرات الميكانيكيه والفسيولوجية وانجاز ركض مسافة 1500 متر لفئة الشبابأ.م.د.رائد فائق عبد الجبارإن هدف المختصون في مجال التدريب هو السباق ما بين التطور العلمي التكنولوجي واساليب طرق التدريب المستخدمة لتحسين الانجاز الرياضي والارتقاء به الى انجازات افضل عن طريق توضيب جميع العلوم لاستثارة مكونات الانسان الرياضي واستغلال امكانياته باقل طاقة ممكنة من اجل تأخير ظهور التعب وانهاء السباق باقل جهد .إن فعالية ركض 1500 متر من فعاليات ركض المسافات المتوسطة . وهي عبارة عن مزيج من القدرة للطاقة السريعةا للاهوائية والطاقة طويلة الامد الهوائية . لذا يجب ان تكون عمليات الاداء الفسيولوجي خلال برامج التدريب لتنمية نظم الطاقة بانواعها مما ستؤدي الى حدوث تغيرات حيوية وفسيولوجية نتيجة تكرار اداء لتدريبات الواقعة على جسم الرياضي خلال اداء الركض والجانب الميكانيكي ايضاً له تأثير في فعاليات الركض من خلال طول الخطوة وترددها والذي يؤثر في القدرة والطاقة الميكانيكية والتي لها علاقة بنظم الطاقة الهوائية واللاهوائية .وتكمن أهمية البحث في تصميم برنامج تدريبي ومعرفة تأثيره على اً لمؤشرات الميكانيكية والفسيولوجية ومستوى أنجاز اداء ركض 1500 متر من خلال الانجاز للاعبين الشبابوتعد عملية تدريب متسابقي ركض المسافات المتوسطة ومنها 1500 متر عمليةتنسيق ما بين الطاقتين الهوائية و اللاهوائية وبنسب متفاوته . لذا التدريب الجيد المبني على الاسس الصحية للتدريب يحفز المتغيرات الخاصة بالجسم مثل انتقال الاوكسجين وتركيز حامضاللاكتيك بالدم بالاضافة لمكونات الجسم من الناحية الميكانيكية . ونتيجة للصعوبات التي تقع على عاتق بعض المدربين المختصين بتدريب ركض المسافات القصيرة بسبب حاجة العداء في ركض مسافة 1500 متر الى تطوير انظمة الطاقة بانواعهاالثلاثةدونالاقتصارعلىالطاقةالهوائيةفقط . لان في بداية السباق ومنتصفه والخطوات الاخيرة يحتاج العداء الى استخدام نظم الطاقة الهوائية , فطبيعة الفعالية تحتاج في ادائها الى اشراك النظام المختلط للطاقة بما تتميز به من سرعة ومطاولة في ان واحد . وان استخدام انظمة انتاج الطاقة في التدريب يمر بثلاث مراحل هي اللاهوائي من خلال pc , atp المخزون في العضلة وكذلك كلايكوجين العضلة الذي يكون حامض اللاكتبك ، والنظام الهوائي الذي يستخدم الاوكسجين وهذا يتوقف على نوع الفعالية وخصوصية التدريب والهدف منه.( 17 :138-240 )لذا ارتاىء الباحث دراسة هذه المشكلة من خلال تصميم برنامج تدريبي وتاثيره على بعض المؤشرات الميكانيكية والفسيولوجية وانجاز ركض 1500 متر .} }