@Article{, title={The effect of using different heights of deep jump in developing some aspects of muscular strength for the players of handball a ged(15-17)years أثر استخدام ارتفاعات مختلفة للقفز العميق في بعض من أوجه القوة العضلية للاعبي كرة اليد بأعمار (15-17) سنة}, author={Nawfal M. Al-Hiali نوفل محمد الحيالي}, journal={Al-Rafidain Journal For Sport Sciences مجلة الرافدين للعلوم الرياضية}, volume={19}, number={63}, pages={196-209}, year={2013}, abstract={The research aims at re-realling the following: *Effect of training by using deep jump exercises with different heights in developing the explosive strength.*the effect of training by using deep jump exercises with different heights in developing the speedy strength.Hypotheses:*there were a significant differences in the explosive strength between the pre and post tests for the benefit of the latter.*there is a significant differences in the strength distinguish by speed between the pre and post tests for the benefit of the latter.Methodology:The experimental approach has been adopted for its convenience to the nature of the research which conducted on the training center player in Ninevah; 24 in number and age (15-17) years. They were divided randomly into three experimental group; eight for each group randomly.Conclusions:*the program was effective in increasing the explosive strength of the legs -muscles for mini handball players.*the improving of the explosive strength of the leg lend to improving the distance of jumping for mini handball players.

يهدف البحث الى :1.اثر التدريب باستخدام القفز العميق بارتفاعات مختلفة في القوة الانفجارية .2. اثر التدريب باستخدام القفز العميق بارتفاعات مختلفة في القوة المميزة بالسرعة .وافترض الباحثان ما يأتي :1.وجود فروق ذات دلالة معنوية في القوة الانفجارية بين الاختبار القبلي والبعدي ولصالح الاختبار البعدي. 2.وجود فروق ذات دلالة معنوية في القوة المميزة بالسرعة بين الاختبار القبلي والبعدي ولصالح الاختبار البعدي . وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث ، تكونت عينة البحث من لاعبي المركز التدريبي في محافظة نينوى والبالغ عددهم (24) لاعبا وقد استغرق تنفيذ المنهاج (9) اسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في كل اسبوع وبموجات حمل (2 : 1 ) . وتوصل الباحثان الى ان استخدام برنامج القفز العميق كان فعالا في زيادة القوة الانفجارية لعينة البحث ، كما انه كان فعالا في تنمية القوة المميزة بالسرعة . واوصى الباحثان ما يأتي :1.استخدام تدريبات القفز العميق في تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين وكذلك في تنمية القوة المميزة بالسرعة .} }