TY - JOUR ID - TI - Effects of a suggested Special supportive exercise on a number أثر تمرينات قوة مساعدة خاصة مقترحة في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة اليد للأعمار (15-17) سنة AU - Moafak S. Ahmed موفق سعيد احمد الدباغ AU - Mohammed A. Hammed محمد عبد الجبار حامد PY - 2014 VL - 20 IS - 65 SP - 94 EP - 116 JO - Al-Rafidain Journal For Sport Sciences مجلة الرافدين للعلوم الرياضية SN - 19939345 AB - This research aims at being acquainted with theEffects of specific assistant exercises on certain physical variables of the two research groups, the experimental and control.Statistical significant differences of certain physical variables of the two research groups, the experimental and control at the post test.The research hypothesized he followingThere were Statistical significant differences of certain physical variables between the pre and post tests of the two research groups, the experimental and control.There were Statistical significant differences of certain physical variables of the two research groups, the experimental and control at the post test.The experimental method was used as a part of procedures since it is convenient to the nature of the study. Having excluded the sample of the pilot study, the sample included 20 junior players under age of 18 year chosen at random from the 26 total society of the Ninaveh handball team at 2007-2008 training season.The sample divided at random into two groups, experimental and control by using the lot with 10 players each. The equality between the groups was done in the variables of age, height and weight in addition to the variables chosen by experts. The experimental design of the equal groups with pre-post tests was taken up. The arithmetic mean, standard deviation, Person coefficient correlation, paired t Test and independent t Test were used to process data statistically.The most important conclusions were the following:The suggested specific strength excercise improved significantly all physical variables at question.The experimental group excelled significantly the control group in all physical variables (excluding the leg power).The control group had a remarkable excellence in all physical variables (excluding the locomotive speed and the Arm explosive power).The most important recommendations were the following:The attention of handball coaches should be paid to the control style of workload components at pre competition and utilization of this components effectively to improve the physical aspects .Conducting more similar studies for other ball games especially basketball, volleyball and soccer by using assistant strength exercises of the physical variables.

يهدف البحث الى الكشف عن :- -اثر تمرينات قوة مساعدة خاصة في عدد من المتغيرات البدنية لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية في الاختبارين القبلي والبعدي .-دلالة الفروق في عدد من المتغيرات البدنية بين مجموعتي البحث في الاختبار البعدي .وتضمنت اجراءات البحث :استخدام المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث وحددت عينة البحث من لاعبي مركز محافظة نينوى التدريبي للناشئين بكرة اليد للموسم الرياضي (2007-2008) بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (26) لاعباً .وتكونت عينة البحث من عشرين لاعباً يمثلون الفئة العمرية تحت عمر (18) سنة بعد استبعاد عينة التجربة الاستطلاعية وقسمت هذه العينة الى مجموعتين ضابطة وتجريبية من خلال الاختيار العشوائي باستخدام القرعة وبواقع (10) لاعبين لكل مجموعة . وتم التكافؤ بين المجموعتين في متغيرات (العمر , الطول , الوزن) فضلا عن المتغيرات البدنية التي حددت من قبل السادة الخبراء والمختصين .وقد تم اعتماد التصميم التجريبي الذي يطلق عليه تصميم المجموعات المتكافئة ذات الاختبارين القبلي والبعدي واستخدم الباحثان الوسائل الاحصائية الاتية (الوسط الحسابي , الانحراف المعياري , معامل الارتباط البسيط (بيرسون) , اختبار T للعينات المرتبطة , اختبار T للعينات غير المرتبطة) وتوصل الباحثان الى العديد من الاستنتاجات أهمها : 1-احدثت تمرينات القوة المساعدة الخاصة المقترحة للمجموعة التجريبية تطوراً في جميع المتغيرات البدنية (قيد البحث) وارتقى مستوى التطور الى درجة المعنوية .2-تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في جميع المتغيرات البدنية (باستثناء القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين) وارتقى هذا التفوق الى درجة المعنوية . 3-أظهرت المجموعة الضابطة تفوقاً ملحوظاً في جميع المتغيرات البدنية (باستثناء السرعة الانتقالية والقوة الانفجارية للذراعين) التي تناولها البحث وارتقى هذا التفوق إلى درجة المعنوية .اوصى الباحثان بمجموعة من التوصيات أهمها : 1-اهتمام مدربي كرة اليد باسلوب التحكم بمكونات الحمل التدريبي في الفترة التي تسبق مرحلة المنافسات وتوظيفها بالشكل الفعال للارتقاء بالجانبين البدني والمهاري .2-إجراء دراسات علمية مشابهة على فعاليات رياضية أخرى باستخدام تمرينات القوة المساعدة الخاصة بالمتغيرات البدنية . ER -