@Article{, title={The impact of two approaches to training ( Echo and the lateral jump، broad cross ) to develop maximum power and efficiency of the explosive and physical players، youth volleyball تأثير منهجين لتدريبات الارتداد الجانبي والوثبة الواسعة المتقاطعة لتطوير القوة القصوى والانفجارية والكفاءة البدنية للاعبي الشباب بالكرة الطائرة}, author={Suhad kaseem سهاد قاسم سعيد}, journal={JOURNAL OF SPORT SCIENCES مجلة علوم الرياضة}, volume={6}, number={3}, pages={36-55}, year={2014}, abstract={Due to the evolution of the game of volleyball has continued to researchers in the investigation and search to solve the problems related to performance technical and tactical elements of fitness and that Ickhisa then treated and I have dealt with the problem of search numbers Tdrebeat proposed in the rebound side and dash broad cross an attempt to engage in the study and employ them in the service of the client Altdrebebh which contribute to help Almdreben to achieve the feat . where the researcher has used the Altgerbibi a test cardiac and posttest and the two sets of research were identified community way intentional players from the youth volleyball totaling (17) as a player and reached members of the two groups of research (14) players representing (7) players per group was conducted researcher Altkavu and homogeneity of Abna Abajt to see distribution of natural . either research procedures were Balkhtbarat before and after the application of approaches Altdreben has concluded a researcher with several conclusions ، including: the superiority of the experimental group first ( group training recoil side ) in variables maximum strength and explosive and efficient facility. the second set . The recommendations were : 1 - attention to the development of maximum strength and explosive to the legs and arms for the development of basic skills.

نظرا لتطور لعبة الكرة الطائرة فقد استمر الباحثون في التقصي والبحث من اجل حل المشكلات المتعلقة بالأداء الفني والخططي لعناصر اللياقة البدنية وذلك بتشخيصها ثم علاجها ولقد تناولت مشكلة البحث بأعداد تدريبيات مقترحة في الارتداد الجانبي والوثبة الواسعة المتقاطعة كمحاولة للخوض في هذه الدراسة وتوظيفها في خدمة العميلة التدريبية والتي تساهم في مساعدة المدربين لتحقيق الانجاز .اذ استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذا الاختبار القلبي والبعدي ولمجموعتي البحث وتم تحديد مجتمع بالطريقة العمدية من لاعبي الشباب بالكرة الطائرة والبالغ عددهم (17) لاعبا وبلغ افراد مجموعتي البحث من (14) لاعبا يمثل (7) لاعبين لكل مجموعه وقد اجريت الباحثة التكافوء والتجانس لعينة البحث لمعرفة توزيعهم الطبيعي .اما اجراءات البحث فكانت بالاختبارات القبلية والبعدية وتطبيق المنهجين التدريبين وقد استنتجت الباحثة بعدة استنتاجات منها: تفوق المجموعة التجريبية الاولى (مجموعة التدريب الارتداد الجانبي) في متغيرات القوة القصوى والانفجارية والكفاءة البدنية .على المجموعة الثانية. اما التوصيات فكانت:- 1- الاهتمام بتنمية القوة القصوى والانفجارية لعضلات الرجلين والذراعين من اجل تطور المهارات الاساسية .} }