Fulltext

((Albulaaometruc effect of training in the development of distinctive force as quickly as the upper and lower sides of the males and females))Researchers

تأثير تدريبات البلايومترك في تطوير القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين للذكور والإناث

O.d.hasin Ali Abdul Ameer Ali O.m.d.zanh أ.د.حسين علي العليأ.م.د.زينة عبد الأمير

Journal of studies and researches of sport education مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية
ISSN: 18181503 Year: 2016 Volume: 46 Issue: 1818-1503 Pages: 11-23
Publisher: Basrah University جامعة البصرة

Abstract

The research aims to determine the impact of the use of drills Albulaaometruc in aspects of muscle strength upper limbs and lower for males and females development has researchers used the experimental method to suit the nature of the research has identified the authors of the research sample (of the 40) students from the Faculty of Physical Education - Baghdad University for the academic year (212. 2013).The researchers have used muscle strength tests and distinctive force as quickly as the research sample.Used statistical Pouch (Spss) in dealing with the results and we have the following:1- The use of Albulaaometruc exercises regularly is effective in distinctive strengths speed of upper and lower limbs of the research sample.2- The emergence of a remarkable development in the distinctive strengths speed of the arms and legs experimental group females.3-The development of distinctive force as fast as using the exercises Albulaaometruc for males than females slightly better.

هدف البحث الى معرفة تأثير استخدام تدريبات البلايومترك في تنمية اوجه القوة العضلية للاطراف العليا والسفلى للذكور والاناث وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمة طبيعة البحث وقد حدد الباحثان عينة البحث البالغ عددها (40) طالب وطالبة من كلية التربية الرياضية – جامعة بغداد للعام الدراسي (212-2013).وقد استخدم الباحثان اختبارات القوة العضلية والقوة المميزة بالسرعة على عينة البحث.استخدمت الحقيبة الاحصائية (Spss)في معالجة النتائج وتوصلنا الى الاتي:1.ان استخدام تدريبات البلايومترك بانتظام يعد فعالا في القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين والرجلين لعينة البحث.2.ظهور تطور ملحوظ في القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين للمجموعة التجريبية اناث.3.ان تنمية القوة المميزة بالسرعة باستخدام تدريبات البلايومترك للذكور افضل بقليل من الاناث.

Keywords

Sports Exercices --- تدريب رياضي