The effect of rehabilitation exercises to improve muscle strength and flexibility for people with rheumatoid tendon lever of the shoulder for ages ( 45-35)

Abstract

تناولت مقدمة البحث إصابة عضلات الكتف وبالتحدید أوتار العضلات والأسباب التي تؤدي الىحدوثھا في مختلف الحركات التي یقوم بھا مفصل الكتف لذا تكمن المشكلة الحد من خطورة ھذه الإصابةوعلاجھا وتحسین القوة العضلیة وكذلك تحسین مرونة المفصل باستخدام التمرینات العلاجیة.أما مشكلةالبحث تكمن في وضع تمارین تأھیلیة وفق أسس علمیة ذات تكرارات وزمن ثبات مقننة لتحسین القوةالعضلیة ومرونة المفصل ومعرفة مدى تأثیر التأھیل من الناحیة البدنیة لكل مصاب.أھداف البحث: إعداد تمرینات تأھیلیة لتحسین القوة العضلیة والمرونة للمصابین بالتھاب وتر العضلةالرافعة للكتف ،التعرف على مدى تأثیر التمرینات التأھیلیة في تحسین القوة العضلیة والمرونة للمصابینبالتھاب وتر العضلة الرافعة الكتف،. أما فروض توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین الاختبارات القبلیة2016/1/ والبعدیة في المتغیرات (القوة العضلیة ، المرونة )لدى عینة البحث و والمجال الزماني : 192016 .وكان المجال البشري عینة من المصابین بالتھاب وتر العضلة الرافعة للكتف البالغ /2/ ولغایة 18عددھم ( 7) أما المجال المكاني : قاعة الطب الریاضي والعلاج الطبیعي .منھج البحث وإجراءاتھ المیدانیة :2-1 منھج البحث : استخدمت الباحثة المنھج التجریبي للتصمیم القبلي والبعدي لمجموعة واحدة وذلكلكونھ أكثر ملائمة لطبیعة المشكلة2-2 مجتمع البحث وعینتھ : تم اختیار عینة البحث بالطریقة العمدیة من المصابین بالتھاب وتر العضلةالرافعة للكتف في دائرة الطب الریاضي والعلاج الطبیعي في بغداد والبالغ عددھم ( 7 ) مصابین وقدتوافرت جمیع الشروط المنھجیة والعلمیة التي تحتاج إلیھا الدراسة. الاستنتاجات والتوصیاتالاستنتاجات:لقد أثرت التمارین بشكل ایجابي على تطویر القوة العضلیة من قبل أفراد العینة المصابینبالتھاب وتر العضلة الرافعة للكتف.ھناك اثر في المنھاج المعد للتمارین المستخدمة من قبل أفراد العینةلتطویر المرونة بشكل ایجابي.التوصیات :توصي الباحثة الكشف المبكر للإصابة للمنع من حدوثمضاعفات وعلاجھا بأسرع وقت.ضرورة استخدام التمارین المناسبة والملائمة للإصابة بصورة مستمرةمن قبل المصابین.توصي الباحثة الى ضرورة مزاولة النشاط الریاضي كونھ من الأساسیة التي تساعد فيالحد ومنع الإصابة.ضرورة الامتناع عن بعض الحركات الغیر المناسبة أو الخاطئة للمصابین بھذهالإصابة للحد من خطورتھا.ضرورة المراجعة بأسرع وقت المراكز الصحیة عند الشعور بالام او عندظھور اعراض الاصابة.