Fulltext

Impact of ballistic method of training in development of explosive ability and speed of legs and the accuracy of scoring in football halls players

تأثير منهج تدريبي بالأسلوب الباليستي في تطوير القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين ودقة التهديف لدى لاعبي كرة القدم الصالات

Saad Jassim Hamoud م.د.سعد جاسم حمود

Karbala Magazine of Physical Edu. Seiences مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية
ISSN: 23041471 Year: 2018 Volume: 4 Issue: 3 Pages: 228-244
Publisher: Kerbala University جامعة كربلاء

Abstract

Explosive ability and speed characteristic of legs is one of the most important physical abilities associated with the performance of most of the skills in the game of football halls and since the modern style of play is characterized by strength and speed and the way to play in defense and attack throughout the game, so it is imperative to pay attention to developing these capabilities and using exercises to be effective In the development of this development, and after the researcher learned a lot of studies and research and through watching the Premiership it became clear that there is weakness in the explosive ability and speed characteristic of players, which reflects the cause of low and poor performance of And thus the negative impact on the outcome of the game, which is an obstacle in the performance of some skills with the speed and strength required and special skill scoring as the border between winning and loss, so the researcher considered the study of this problem through the establishment of exercises in the method of ballistic training in a standardized and using scientific means Through which the development of physical abilities (explosive ability and speed characteristic) and their impact in the development of skill scoring football clubs. The aim of the research to:1. Preparation of a training curriculum in the form of ballistic training to develop the explosive ability and speed legs and the skill of scoring for football players.2. Identify the explosive and distinctive speed of legs and the skill of scoring for football halls players.3. Knowledge about impact of ballistic training method in developing explosive ability and speed of legs and skill of scoring for football players.The researcher used the experimental method. The research community defined the clubs of Al-Qasim and Al-Mahdahiyah as football clubs. The class of applicants is 28 players and a randomly selected sample of (20) players were selected and divided into two groups. The main conclusions were:1. The training curriculum of the control group has improved the explosive capacity and speed of legs and skill of scoring for football halls players. 2. The ballistic training curriculum prepared for the experimental group had the advantage in developing the explosive ability and speed of legs and skill of scoring for football players.3. explosive ability and speed advantage of legs have a positive impact to develop the skill of accuracy of scoring for football halls players.

تعد القدرة الانفجارية و القدرة المميزة بالسرعة للرجلين من القدرات البدنية الأكثر أهمية لارتباطها بأداء اغلب المهارات في لعبة كرة القدم الصالات وحيث ان أسلوب لعبها الحديث يتميز بالقوة والسرعة وطريقة اللعب في الدفاع والهجوم طيلة وقت المباراة ، لذا بات إلزاما الاهتمام بتطوير هذه القدرات وباستخدام تدريبات تكون فاعلة في إحداث هذا التطور ، وبعد اطلاع الباحث على الكثير من الدراسات والبحوث ومن خلال المشاهدة الدوري الممتاز اتضح إن هناك ضعفاً في القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة الصالات والذي يعكس سبب تدني وضعف في مستوى أداء اللاعبين بدنيا ومهاريا ومن ثم التأثير السلبي على نتيجة المباراة ، الأمر الذي يشكل عائقا في أداء بعض المهارات بالسرعة والقوة المطلوبة وخاصتاً مهارة التهديف باعتبارها الحد الفاصل بين الفوز والخسارة، لذا ارتأى الباحث دراسة هذه المشكلة من خلال إيجاد تمرينات بأسلوب التدريب الباليستي بشكل مقنن وباستخدام الوسائل العلمية والتي يمكن من خلالها تطــوير القدرتين البدنيتين ( القدرة الانفجارية و القدرة المميزة بالسرعة ) وتأثيرهـــما في تطـــوير مهارة التهديف بكرة القدم الصالات .وهدف البحث الى:1-إعداد منهج تدريبي بأسلوب التدريب الباليستي لتطوير القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين ومهارة التهديف للاعبي كرة القدم الصالات.2- التعرف على القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين ومهارة التهديف للاعبي كرة القدم الصالات.3-معرفة عن تأثير اسلوب التدريب الباليستي في تطوير القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين ومهارة التهديف للاعبي كرة القدم الصالات.استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة المشكلة ،وتحدد مجتمع البحث بلاعبي اندية القاسم والمدحتية بكرة القدم الصالات فئة المتقدمين والبالغ عددهم (28) لاعباً وتم اختيار عينة بالطريقة العشوائية والبالغ عددهم (20) لاعباً وقسموا الى مجموعتين ضابطة وتجريبية بالتساوي. وكانت اهم الاستنتاجات هي:1-للمنهج التدريبي لمجموعة الضابطة ادى الى تحسين القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين ومهارة التهديف للاعبي كرة القدم الصالات.2-ان المنهج التدريبي الباليستي المعد للمجموعة التجريبية كان له الافضلية في تطوير القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين ومهارة التهديف للاعبي كرة القدم الصالات.3-القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين لهما تأثير ايجابي لتطوير مهارة دقة التهديف للاعبي كرة القدم الصالات.

Keywords

Impact of ballistic method of training in development of explosive ability and speed of legs and the accuracy of scoring in football halls players --- تأثير منهج تدريبي بالأسلوب الباليستي في تطوير القدرة الانفجارية والمميزة بالسرعة للرجلين ودقة التهديف لدى لاعبي كرة القدم الصالات