Relationship with the explosive force of two men performing aerobic background Kulbh

Abstract

تضمن الدراسة خمسة أبواب وقد تلخص الباب الأول على :
المقدمة وأهمية البحث :
منذ فترات طولية من الزمن بحث المدربين عن الطرق والأساليب لتحسين السرعة والقوة فالسرعة معناها القوة والقوة ضرورية لأداء معظم المهارات والفعاليات الرياضية رغم أن هناك تمارين معينة قد وضعت لتنمية السرعة فان هناك حركات انفجارية قد تم تعليمها لبعض الوقت . إن أكثر الألعاب والفعاليات الرياضية تتضمن عناصر القدرة ،الوقت (الزمن ) ،المدى الحركي (المرونة) ولأجل تغلب الرياضيون على مقاومة ما يجب أن يكون لديهم قوة بمستوى معين .فالقوة تعرف على أنها قابلية الفرد على تطبيق قدرة ،يعتبر تدريب القوة العضلية واحدا من أكثر العناصر المهمة في صناعة الإبطال الرياضي،وبالنظر لأهمية القوة الانفجارية في الجمناستك الفني بشكل عام وعلى بساط الحركات الأرضية بشكل خاص ارتأى الباحث معرفة العلاقة بين القوة الانفجارية وأداء القلبة الهوائية الخلفية .
أما المشكلة فقد تلخصت في أن بساط الحركات الأرضية في الجمناستك الفني من الأجهزة المهمة في هذه الفعالية ومعظم الحركات التي تؤدى عليه تحتاج إلى قوة كبيرة في القدمين والذراعين وعضلات البطن ولكون القوة الانفجارية للقدمين لها الدور الأساسي في أداء اغلب الحركات على هذا الجهاز ارتأى الباحث معرفة علاقة القوة الانفجارية للقدمين على أداء القلبة الهوائية الخلفية على بساط الحركات الأرضية في الجمناستك الفني .
أما هداف البحث فقد كان :
•معرفة اثر القوة الانفجارية للقدمين وعلاقتها بأداء القلبة الهوائية الخلفية على بساط الحركات الأرضية في الجمناستك الفني .
وقد كان فرض البحث :
•للقوة الانفجارية للقدمين علاقة في أداء القلبة الهوائية الخلفية على بساط الحركات الأرضية في الجمناستك الفني .
وكانت مجالات البحث :
المجال البشري :لاعبي نادي الخالص بالجمناستك الفني لفئة الأشبال .
المجال الزماني : للفترة من 1 /6 /2011 ولغاية 20 /6 /2011 .
المجال المكاني : المركز التدريبي لمديرية النشاط الرياضي في الخالص .
أما الباب الثاني فقد تضمن على :
الدراسات النظرية التي تتعلق بصفة القوة الانفجارية للرجلين وما لهذه الصفة البدنية من أهمية كبيرة على بساط الحركات الأرضية وبعض الأجهزة الأخرى في الجمناستك الفني .
والباب الثالث :
استخدم الباحث المنهج الوصفي بالعلاقات الارتباطية .
أما عينة البحث فقد شملت لاعبي نادي الخالص للجمناستك الفني فئة الأشبال وقد بلغ عددهم 7 لاعبين .
أما إجراءات البحث فقد قام الباحث بإجراء اختبارين للقوة الانفجارية للرجلين ومعرفة العلاقة بين هذين الاختبارين والأداء الفني لحركة القلبة الهوائية المكورة الخلفية .


الباب الرابع :
قام الباحث بعرض وتحليل ومناقشة نتائج الاختبار وتضمن كذلك جداول وتمت مناقشتها بأسلوب علمي دقيق للتوصل إلى أفضل النتائج .
الباب الخامس :
تضمن الاستنتاجات والتوصيات :
وقد كانت الاستنتاجات :
•هناك تأثير مباشر للقوة الانفجارية للرجلين على مستوى أداء القلبة الهوائية الخلفية المكورة على بساط الحركات الأرضية في الجمناستك الفني.
•وجود علاقة ارتباط بين القلبة الهوائية الخلفية المكورة وبين القوة الانفجارية للرجلين .
أما التوصيات فقد كانت :
•استخدام أسلوب تدريب المحطات لتطوير عناصر اللياقة البدنية .
•عند استخدام أسلوبي ( الدائري والمحطات ) في التدريب يفضل استخدام التدريب الفتري مرتفع الشدة لما له من أثر في تطوير القوة الانفجارية للرجلين .