تأثير برنامج لتنمية مستوى القوة القصوى في التزود بالمكملات الغذائية (الكرياتين ) قبل وبعد التمرين في رياضة التجذيف بحث على لاعبين بعض أندية القطر في فعالية التجذيف

Abstract

من المعلوم من خلال تقدم العلوم الرياضية وخاصة (علم التدريب ) وما يتعلق به من العلوم الاخرى مثل علم النفس وعلم الفسلجة والطب الرياضي وعلم الحركة .....الخ.لذالك تعتبر عملية التزود ب المكملات الغذائية (الكرياتين)ليست من المنشطات المحظورة بل تعتبر من المكملات الغذائية (مثل التزود بالكاربوهيدرات ، الفيتامينات ،والسلاسل الفرعية للاحماض الامينية ,وكذالك الكرياتين ) اذا هي احد العناصر الرئيسية لنجاح الاداء الرياضي . ادى ذالك بصورة او باخرى الى زيادة كبيرة في الانجازات الرياضية وهذه الانجازات الرياضية تحصل في جميع بلدان العالم المتقدمة مما ادى الى تقارب كبيرة في المستويات من حيث الانجاز الزمني او الانجاز الكمي .لذا فان الرياضيين يبحثون باستمرار عن وسائل تزيد من انجازهم وتدفع مستوى ادائهم الى حد يفوق قدراتهم الحقيقية لكي تجعلهم يتفوقون على منافسيهم بمختلف الوسائل , فلجاء الباحثون في علم التدريب الى تحسين الانجاز الرياضي من خلال تطور العلوم كافة وكل مايتعلق بالتدريب الرياضي من علوم اخرى ومنها اسلوب التغذية فان الفارق الزمني بين رياضي المستويات العليا صغير جدا في سباقات السرعة والقوة ايضا يكون الفارق ب/الثواني او ب/الغرامات احيانا كثيرة فعلى سبيل المثال لاعبي المسافات الطويلة يحاولون زيادة كمية الكلايكوجين لعملها على الطاقة الهوائية (الكلايكوجين)باستخدام اسلوب التحمل بالكاربوهيدررات لغرض تاخر ظهور التعب بينما يحاول لاعبي فعاليات القوى القصوى او السرعة الاستفادة من مصدر الطاقة اللاهوائية المتمثل ب فوسفات الكرياتين لنفس الغرض السابق ولكنها لسباقات القوة القصوى اوالسرعة لذا يرى الباحث ان الكرياتين المصدر الثاني للطاقة الفوسفاجينية أي ياتي بعد عمل ال A.T.p ويستغرق عدد ثواني الذي هو كما معروف فوسفات الكرياتين وهذا مبتغى البحث .