نتائج البحث : يوجد 2

قائمة 1 - 2 من 2
فرز

مقالة
Albulayomterc impact exercises to develop explosive power and speed of the sprint and the approximate completion of the long jump on players aged (12-14 years)
أثر تمرينات البلايومترك في تطوير القوة الانفجارية وسرعة الركضة التقريبية وانجاز الوثب الطويل على لاعبات بأعمار (12 – 14) سنة

المؤلفون: د. بشار غالب شهاب --- د. عامر فاخر شغاتي --- د. أسماء حميد كمبش
ﺎﻠﻤﺠﻟﺓ: Al-Fatih journal مجلة الفتح ISSN: 87521996 السنة: 2008 المجلد: 4 الاصدار: 33 الصفحات: 263-271
الجامعة: Diyala University جامعة ديالى - جامعة ديالى

Loading...
Loading...
الخلاصة

ان تنوع الطرائق والاساليب التدريبية واختلاف تأثيراتها وحاجة الرياضيين لها في فترة الاعداد البدني بما يتناسب مع امكانياتهم وقدراتهم وفق الفعالية ومتطلباتهم وكون الباحثين من ذوي الخبرة والاختصاص ورياضين سابقين ومدربين حالياً ومن المهتمين في مجال العاب الساحة والميدان ، فوجدوا قلة الاهتمام والتركيز لعدد كبير من المدربين لهذه الفعالية باستخدام تمارينات البلايومترك الحديثة التي تعتمد على الاجهزة والوسائل المساعدة وعدم تركيزهم بالشكل المطلوب على تطوير عنصر القوة الانفجارية الذي يعتمد عليه سرعة الركضة التقريبية لفعالية الوثب الطويل ، وهذا مما دعا الباحثين لمعالجة الحالة ودفعتهم للتقصي عند استخدام وسيلة بديلة من تنفيذ تمارين البلايومترك لتطوير الهدف المطلوب لكل من العضلات العاملة للذراعين والجذع والرجلين وعلى ضوء المسار الحركي للاداء وبأسلوب جديد لم يستخدم سابقاً في تدريباتهم من خلال الموازنة والتدرج بين الشدة والتكرارات المطلوبة والملائمة للفعالية الوثب الطويل والى الفئة العمرية وقابلياتهم ومن هنا جاءت مشكلة البحث.

الكلمات المفتاحية


مقالة
The impact of the use of some herbal sedative level of achievement in the development of air pistolEmpirical researchOn a sample of players Faculty of Physical Education for Girls
تأثير استخدام بعض الإعشاب المهدئة في تطوير مستوى الانجاز بالمسدس الهوائيبحث تجريبيعلى عينة من لاعبات كلية التربية الرياضية للبنات

المؤلفون: م.د. أسماء حميد كمبش --- م.م. صفاء وحيد محمد علـــي --- أ . م . د . فاطمة عبد مالح المالكي
ﺎﻠﻤﺠﻟﺓ: Al-Fatih journal مجلة الفتح ISSN: 87521996 السنة: 2008 المجلد: 4 الاصدار: 36 الصفحات: 379-382
الجامعة: Diyala University جامعة ديالى - جامعة ديالى

Loading...
Loading...
الخلاصة

تعد الرماية واحدة من الألعاب التي يقاس مستوى الانجاز فيها بالأرقام إذ ارتفعت الأرقام المسجلة بالنسبة لسلاح المسدس الهوائي حتى وصلت عند بعض الأبطال العالميين إلى الانجاز النهائي ، وقد لجأ المدربون إلى مختلف الطرق التدريبية, وان ضعف الثبات والتركيز هما اللذان يقودان إلى هبوط مستوى الانجاز في الرماية ، ولتحقيق التركيز والثبات المطلوبين أثناء الرمي يجب التدريب على مطاولة حمل السلاح التي تعد من أصعب تدريبات الرماية لما تحتاجه من صبر وقوة تحمل لفترة طويلة نسبياً ، والثبات ممكن أن يزول بوجود أي مؤثر خارجي أو داخلي قد يتعرض له الرامي كالأحوال الجوية المفاجئة إذا كان ميدان الرمي مفتوحاً أو تعرض الرامي إلى أي ضغط نفسي أو شد عضلي نتيجة التوتر والضغط ، ولمعالجة هذه الظروف لدى اللاعب اتجه المدربون إلى العمل على تهدئــة اللاعبيــن قبل البدء بالســباق أوالتدريـب على الرمي وذلك باستعمال وسائل متعـددة ومنــها بعض الأدويــة المهدئـــة وقســــم منها يدخــل ضمن قائمة (المنشطات المحظورة ) ويطلق عليهـا ( المهدئات ) إذ تعمل المهدئات على منع توتر اللاعب والتخفيف من الضغط النفسي والعصبي الذي يتعرض له نتيجة جو السباق أو ما يسمى حمى البداية التي قد تصيب بعض اللاعبين أو اغلبهم لعدم خوضهم عدد كافٍ من السباقات أو قلة الخبرة وبالتالي يفقد التركيز والثبات اللذين هما الركيزتان الأساسيتان للرمي أثناء السباق ، وتعمل المهدئات في هذه الحالة على تخفيف توتر اللاعب وبالتالي الرمي بثبات وهدوء وتحقيق الانجاز الأفضل, ولكن تبقى هذه الطرق غير قانونية ومحاطة بالمخاطر ، كما استعمل بعض المدربون مركبات أخرى للوصول إلى حالة الثبات غير المهدئات وهي الأدوية والمركبات التي تعمل على خفض نشاط القلب والدورة الدموية وتخفيف الضغط الدموي وتخفيف سرعة نبض القلب مما يساعد على التهدئة والثبات ، ولكن هذه الأدويــة ( كدواء الاتينولول ) ( ) يستخدم في علاج الضغط الدموي المرتفع وهو من الأدوية المحظورة التي تستخدم تحت ضوابط معينة .

الكلمات المفتاحية

قائمة 1 - 2 من 2
فرز
تضييق نطاق البحث

نوع المصادر

مقالة (2)


السنة
من الى Submit

2008 (2)