Abstract | Keywords | Fulltext | Export | TOC

research goals:1-The effect of special developing explosive using auxiliary device Alasmt strength exercises.2-To identify the impact of these exercises to develop explosive power in the second draw stage.The most important conclusions: there is a marked evolution in explosive power to the stage of the second draw of the control and experimental groups.The researcher recommended: Adoption Alasmt device in training players in weightlifting for both Alrftin (kidnapping and jerk).

اهداف البحث:1.تاثير تمرينات خاصة لتطوير القوة الانفجارية باستخدام الجهاز المساعد الاسمث.2.التعرف على تأثير تلك التمرينات في تطوير القوة الانفجارية في مرحلة السحب الثاني.وكانت اهم الاستنتاجات :هناك تطور ملحوظ في القوة الانفجارية لمرحلة السحب الثاني للمجموعتين الضابطة والتجريبية.واوصى الباحث:أعتماد جهاز الاسمث في تدريبات اللاعبين في رفع الاثقال لكلا الرفعتين (الخطف والنتر).

Athletic training - Weightlifting --- تدريب رياضي - رفع اثقال