research centers


Search results: Found 2

Listing 1 - 2 of 2
Sort by

Article
The Effect of Functional Power Exercises on the Development of Explosive Force and Speed Characterized Power of Legs and Long Jump Achievement among Young Female Players
تاثير تمرينات القوة الوظيفية لتطويرالقوة الانفجارية و المميزة بالسرعة للرجلين وانجازالوثب الطويل للناشئات

Author: Furat J. Saadallah / Entisar A. Zeidan فرات جبار سعد الله / انتصار عباس زيدان
Journal: Al-Fatih journal مجلة الفتح ISSN: 87521996 Year: 2016 Volume: 12 Issue: 65 Pages: 25-44
Publisher: Diyala University جامعة ديالى

Loading...
Loading...
Abstract

Chapter One (Introduction):Individuals who are in charge of training continually seek modern approaches and methods. Therefore, the two researchers made use of functional power exercises that are laboring to train the muscular groups joining in performance in diverse method that is suiting the development explosive force and speed characterized strength of legs and, in turn, improving achievement.Aims of the Study:-Setting functional power exercises to develop the explosive and speed characterized forces of legs and long jump achievement of young females.-Identifying the effect of functional exercises in developing functional and speed characterized forces of legs and long jump achievement of young females.Hypothesis:-Functional power exercises have positive effect on developing the explosive and speed characterized forces of legs and long jump achievement of young females.Scope of the Study:-Human Scope: a sample of Diyala General Directorate of Education Team female players.-Periodic Scope: the period of time from jan.15.2015 to April.15.2015.-Spatial Scope: Diyala Stadium.Chapter Two (Theoretical Studies):The concepts and principles of (Functional Power Exercises), its significance, stages, in addition to the concept of (explosive and speed characterized forces), long jump, technical phases of the game and previous literature.Chapter Three (Methodology and Procedures):The researchers delineated the experimental method in dealing with the sample of the study which is consisting of (5) female players who were deliberately selected. The researchers, then, started the pre-test for the study group followed by applying the approach that is comprising functional power exercises on the experimental group of study for the period of (8) weeks, (3) training units per week. After being done with the training method, a post-test was made to identify differences.Chapter Four (Results Analysis & Discussion):In this chapter, results of the study are shown, analyzed and discussed in the light of the differences found between the pre and post tests. Results of the explosive and speed characterized forces of legs as well as players' achievements in long jump are shown. Afterwards, they were scientifically discussed depending on academic sources and references.Chapter Five (Conclusions & Recommendations): In the light of the study results, the researchers figured out the following conclusions:1. Functional Power training assisted in developing explosive and speed characterized forces of legs.2. Functional power training helped in improving long jump achievements among young female players.Recommendations:1. The necessity to use functional power exercises to develop the explosive and speed characterized forces of legs.2. Adopting functional power exercises in a way that is similar to skill performance to comprise training of working muscles.3. Making use of this study by the Iraqi Athletics Federation and in training of teams.

الباب الاول (التعريف بالبحث):يسعى المسؤولون باستمرار عن تدريب الفعاليات الى تنفيذ احدث الاساليب والطرق الحديثة لذا قام الباحثان باستعمال تمرينات القوة الوظيفية والتي تعمل على تدريب المجموعات العضلية المشتركة في الأداء بطرائق مختلفة وهي طريقة لتطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة وبالتالي التقدم بالانجاز .وتتلخص اهمية البحث في اعداد تمرينات القوة الوظيفية لتطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين وبالتالي الانجاز.اما اهداف البحث فتتمثل بالاتي:-إعداد تمرينات القوة الوظيفية لتطوير القوة الانفجارية و المميزة بالسرعة للرجلين وانجاز الوثب الطويل للناشئات.التعرف على تأثير التمرينات في تطوير القوة الانفجاريةوالمميزة بالسرعة للرجلين وانجاز الوثب الطويل للناشئات.اما فرض البحث:-ان لتدريبات القوة الوظيفية تاثيراًايجابياً في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين وانجاز الوثب الطويل للناشئات.مجالات البحث:- المجال البشري :- عينة من لاعبات منتخب تربية محافظة ديالى بالوثب الطويل . المجال ألزماني :- للفترة من 15/1/2015 إلى 15/4/2015. المجال المكاني:- ملعب نادي ديالى الرياضي.الباب الثاني (الدراسات النظرية):تضمنت مفاهيم ومبادئ (القوة الوظيفية) سماتها وخصائصها. ومفهوم القدرة البدنية (القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة) ، و فعالية الوثب الطويل والمراحل الفنية لهذه الفعالية والدراسات المشابهة.الباب الثالث (منهجية البحث واجراءاته الميدانية):استخدم الباحثان المنهج التجريبي على عينة البحث والمتكونة من (5) لاعبات، وتم اختيارهن بالطريقة العمدية، وقام الباحثان بإجراء الاختبار القبلي لمجموعة البحث، وبعدها تم تطبيق المنهج المتكون من تمرينات القوة الوظيفيةعلى مجموعة البحث التجريبية لمدة ثمانية اسابيع(8) وبواقع ثلاث وحدات تدريبية (3)في الأسبوع، وبعد الانتهاء من تطبيق المنهج التدريبي تم إجراء الاختبار البعدي للتعرف على الفروق .الباب الرابع (عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها):تم في هذا الباب عرض نتائج اختبارات البحث بين الاختبار القبلي والبعدي لمجموعة البحث وتحليلها ومناقشتها، اذ تم عرض نتائج اختبارات القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين وانجاز الوثب الطويل للناشئات.وتم مناقشتها بصورة علمية باعتمادها على المصادر والمراجع العلمية.الباب الخامس (الاستنتاجات والتوصيات):في ضوء النتائج التي توصلت إليها الدراسة خرج الباحثان بعدد من الاستنتاجات اهمها:1.لتمرينات القوة الوظيفية تاثير على تطوير القوة الانفجاريةوالقوة المميزة بالسرعة للرجلين.2.تدريبات القوة الوظيفية عملت على تطوير انجاز الوثب الطويل للناشئات.اماالتوصيات فيمكن اجمالها بالاتي: 1.ضرورة استعمال تمرينات القوة الوظيفية لتطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين.2.ضرورة أن تكون تمرينات القوة الوظيفية بطريقة تشبه الأداء المهاري ليشمل ذلك تدريب العضلات العاملة.3. الأستفادة من هذه الدراسة في الاتحادات المركزية وتدريب المنتخبات كون هذه التمرينات تساهم في تحقيق انجاز افضل في فعالية الوثب الطويل


Article
تأثير تدريب القوة الوظيفية في مهارتي التهديف من القفز والتهديف السلمي للاعبين الشباب بكرة السلة

Author: أ.د.أمجاد عبد الحميد الماجد مناف حميد مجيد الجامعة المستنصرية / كلية التربية الاساسية
Journal: journal of the college of basic education مجلة كلية التربية الاساسية ISSN: 18157467(print) 27068536(online) Year: 2016 Volume: 22 Issue: 96/ علمي Pages: 715-736
Publisher: Al-Mustansyriah University الجامعة المستنصرية

Loading...
Loading...
Abstract

تأثير تدريب القوة الوظيفية في مهارتي التهديف من القفز والتهديف السلمي للاعبين الشباب بكرة السلةأ.د.أمجاد عبد الحميد الماجد مناف حميد مجيدالجامعة المستنصرية / كلية التربية الاساسيةالملخص :شمل البحث خمسة فصل، تضمن الفصل الاول المقدمة واهمية البحث إذ تم توضيح اهمية استخدام تدريب القوة الوظيفية في جانب لعبة كرة السلة، وظهرت مشكلة البحث من خلال متابعة الباحثان لواقع مبارياتنا على مستوى الاندية المحلية ، هناك ضعف في مستوى إجداء التهديف ولاسيما قلة استخدام التهديف السلمي وضعف مهارة التهديف من القفز، ولكون الباحثان من المهتمين برياضة كرة السلة ارتأيا تصميم برنامج تدريب القوة الوظيفية في محاولة جادة لتطوير المهارات التهديف من القفز والتهديف السلمي بكرة السلة، أما اهداف البحث فقد شملت على إعداد برنامج تدريبي للقوة الوظيفية لتطوير أداء التهديف بالقفز والتهديف السلمي بكرة السلة، والتعرف على تأثير برنامج تدريب القوة الوظيفية في أداء التهديف بالقفز والتهديف السلمي بكرة السلة، وكانت فرضية البحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في إختبارات التهديف من القفز والتهديف السلمي.اما الفصل الثاني فشمل على الدراسات النظرية إذ تم عرض مفهوم تدريب القوة الوظيفية وأهم خصائص الموضوع، وشملت الدراسات السابقة دراسة نعمت كريم مصطفى ودراسة جيهان الصاوي كدراسات سابقة وترتبط بالدراسة الحالية.شمل الفصل الثالث على اجراءات البحث الميدانية، إذ استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة، وكانت عينة البحث هم اللاعبون الشباب في نادي الشرطة الرياضي والبالغ عددهم (24) لاعباً، تم اجراء اختباري التهديف بالقفز والتهديف السلمي على عينة البحث ثم تطبيق البرنامج التدريبي الخاص بالقوة الوظيفية لمدة (8) اسابيع وبواقع (3) وحدات في الاسبوع، بعد ذلك تم اجراء الاختبار البعدي على عينة البحث.

Listing 1 - 2 of 2
Sort by
Narrow your search

Resource type

article (2)


Language

Arabic (2)


Year
From To Submit

2016 (2)