The research aimed at designing special exercises using creative apparatus for identifying the effect of these exercises on some kinematical variables of before hurdle phase and achievement. The researcher hypothesized significant statistical differences in kinematical variables during this phase before and after using these special exercises. The researchers used the experimental method and the subjects were the national center for gifted in Athletics aged 14 – 17 years old. The exercises were applied for 5 weeks with four training units per week for 40 – 45 minutes. The data was collected and treated using proper statistical operation to conclude that the special exercises using the creative apparatus was very effective on developing performance. Finally the researchers recommended diagnosing weaknesses and errors for each runner to find solutions for them.

هدفت الدراسة في أعداد تمرينات خاصة باستخدام جهاز مبتكر لغرض التعرف على تأثير هذه التمرينات في بعض المتغيرات الكينيماتيكية لأداء مرحلة النهوض قبل الحاجز والانجاز. إذ أفترض الباحث أن هنالك فروق ذات دلالة إحصائية بين قيم المتغيرات الكينيماتيكية لهذه المرحلة قبل وبعد أستخدام التمرينات الخاصة. مما له التاثير المباشر على إنجاز ركض (110) م حواجز للأعمار من (14 ـ 17) سنة، وقد تم تطبيق البحث على عدائي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية لألعاب القوى في بغداد. استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي وتم أجراء التصوير الفديوي أثناء أداء الاختبارات على عينة البحث لأستخراج متغيرات البحث الكينيماتيكية.قام الباحث بتطبيق التمرينات الخاصة المعدة على عينة البحث بأستخدام الجهاز بواقع (4) وحدات تعليمية تدريبية في الأسبوع تستغرق كل وحدة (45ـ40) دقيقة ولمدة (5) أسابيع ونصف أي بواقع (21) وحدة تدريبية تمثل جزء من القسم الرئيسي للوحدة التدريبية المخصصة للعدائين. تم بعدها أجراء الاختبار البعدي وخرج الباحث بالاستنتاجات التالية:•أن التمرينات الخاصة المؤداة على الجهاز المبتكر كانت ذات تأثير فعال في تحديد أداء مرحلة النهوض قبل الحاجز وفق قياسات وأسس ميكانيكية معينة.وأوصى الباحث بـ:•ضرورة الكشف عن مواطن الضعف والخطأ لكل عداء ووضع الحلول المناسبة لها.

kinematical variables --- hurdles --- achievement.

The study aim at: Identification for effective Feedback auditory and optical according to brain controlling (right and left )ruling and not ruling for educated to dynamic streaming on learn passing through a hurdle for 110m. The sample of studies contain from (40) student ages (15- 16)were distributed to (4) groups based on a special form for the statement of the two types of pattern. Two programs placed to achieve the goals, instructional approach using visual feedback with individuals who have the right to control the pattern of ruling and not ruling left , instructional approach using audio feedback with individuals who have the right to control the pattern of brain dominant and non-dominant left mainstream. Implementation of the four curricula took (6) weeks by elite educational units per week and a time of (45) minutes for each educational unit, some parts of the body angles variables use to measure the manifestations of dynamic streaming (120fps) , the researchers concluded (The use of feedback optical according was more effective than auditory in and dynamic streaming on learning hurdles passing

الملخصهدفت البحث الى التعرف عن تأثير التغذية الراجعة السمعية والبصرية وفقا لنمط السيطرة الدماغية (الايمن والأيسر) السائد والغير السائد لدى المتعلم على مظاهر قياس الايقاع الحركي عند تعلم اجتياز الحاجز لعدو 110م حواجز ، تم استخدام المنهج التجريبي ، تكونت عينة البحث من (40) طالبا بأعمار (15-16) سنة ، تم توزيعهم الى (4) مجاميع بناء على استمارة خاصة لبيان نوعي النمط . وضعت منهجان لتحقيق الاهداف ، منهج تعليمي باستخدام التغذية الراجعة البصرية مع الافراد الذي يتمتعون بنمط السيطرة الدماغية الايمن السائد والايسر غير السائد ، منهج اخر باستخدام التغذية الراجعة السمعية مع الافراد الذين يتمتعون بنمط السيطرة الدماغية الايمن غير السائد والايسر السائد.استغرق تنفيذ المناهج (6) اسابيع بواقع وحدتين تعليميتين في الاسبوع الواحد وبزمن (45) دقيقة لكل وحدة تعليمية ، تم اعتماد متغيرات ازمنة مراحل اجتياز الحاجز كمظاهر لقياس الايقاع الحركي ، تم ايجاد الزمن من خلال التصوري الفيديوي بسرعة (120) صورة في الثانية ، واستنتج الباحثان بان استخدام التغذية الراجعة البصرية كانت ذا فاعلية اكثر من استخدام التغذية الراجعة السمعية في بعض المتغيرات الخاصة بالايقاعالحركي للأنماط السائدة .الكلمات المفتاحية ( نمط السيطرة ، الحواجز ، التغذية الراجعة ، تورانس ، الايقاع الحركي)

brain controlling --- hurdles --- Feedback --- Torans --- التغذية الراجعة.نمط السيطرة الدماغية --- الايقاع الحركي.اجتياز الحاجز في عدوو110م

In this research, the researcher thought that it was important to conduct further investigation on the event of (400 m) running, because of the elements in this event that are possessed by runners associated with the characteristics of strength and its forms, and speed and its forms, and due to the development of these characteristics reached by the runners by dividing their distance because all the distance means the most importance that contribute to the completion. The research problem lies in examing the completion of every (200 m) alone to know which accomplishments of these two distances had the most significant relationship in completing the (400) m hurdle running among the young runners in Baghdad, which may bring ready training information to coaches to know the level at which they were trained and through which the aspects of positive and negative physical for runners were known in this event. The research aimed to determine the level of completion of (400) m hurdle running among young runners for the season (2014/2015); to determine the level of completion of first (200 m) running and to the completion of the second (400) m running among young runners for the season (2014/2015); and to know the relationship between the level of achievement of the first (200) m running and to the completion of the second (400) m running among young runners for the season (2014/2015).The researcher used the descriptive correlational approach. The research sample was of (6) young runners, who were tested in Al-Shab stadium. The researcher concluded that the runners had the characteristics of speed and strength for the first 200 meters, the best level of the second (200) m of the event, and the weakness of the characteristics of speed and strength possessed by the runners. The researcher recommended to increase the speed and strength training in the event of (400) m hurdle through analyzing the training curriculum and adjusting the capacity ratios with high accuracy, and through conducting studies to analyze the step length and frequencies and time elapsed to diagnose other points of weakness or strength.

في هذا البحث رأت الباحثة من الاهمية دراسة تفاصيل اكثر لفعالية عدو (400) م، لما لهذه الفعالية من عناصر يجب ان يمتلكها العداء تقترن بصفات القوة ومطاولتها والسرعة ومطاولتها وما وصل اليه العدائيين من تطور لهذه الصفات من خلال تقسيم مسافاتها لان كل مسافة تعني الاهمية الاكثر التي تساهم في انجازها،وان مشكلة البحث تكمن في دراسة انجاز كل (200) م على حدة لمعرفة أي الانجازين لهاتين المسافتين له العلاقة الاكبر في انجاز عدو (400) م موانع للعدائيين الشباب في بغداد، والتي قد تضيف للمدربين معلومات تدريبية جاهزة لمعرفة المستوى الذي يتدربون عليه ومن خلالها يتم معرفة النواحي البدنية الايجابية والسلبية للعدائين في هذه الفعالية، وهدف البحث الى معرفة مستوى انجاز عدو (400) م موانع للشباب موسم (2014/2015) م، ومعرفة مستوى انجاز عدو (200) م الاولى والثانية في انجاز عدو (400) م موانع للشباب موسم (2014/2015) م، معرفة العلاقة بين مستوى انجاز عدو (200) م الاولى والثانية بإنجاز عدو (400) م موانع للشباب موسم (2014/2015) واستخدمت الباحثة المنهج الوصفي بالعلاقات الارتباطية وتمثلت عينة البحث بـ(6)عدائيين من فئة الشباب تم اختبارهم في ملعب الشعب، واستنتجت الباحثة ان العدائيين يمتلكون صفة السرعة والقوة الخاصة بأول (200) م، بمستوى افضل من الـ(200) م الثانية من الفعالية، وضعف امتلاك العدائيين لصفة مطاولة السرعة والقوة، واوصت التأكيد على زيادة تدريبات مطاولة السرعة والقوة للعدائيين في فعالية (400) م موانع من خلال تحليل المناهج التدريبية وضبط نسب القدرات بدقة عالية، والعمل على دراسات يتم فيها تحليل طول الخطوة وتردداتها والزمن المقطوع لتشخيص نقاط اخرى من الضعف او القوة.

first and second time of --- 200 m --- 400 m running --- hurdles among young runners --- زمن اول وثاني 200 --- م --- ركض400 --- م ، حواجز للشباب

The effectiveness of the 110-meter hurdles events with fun and suspense for spectators and players in terms of competition and performance motor. So these are effectively dealing with the maximum effort for the rider with the accuracy of performance skill from the first moment of the start and pass the first barrier to reach the finishing line, so the physical efficiency and the time of passing the barriers and the movement of parts the body during the performance as well as an important role in achieving the ideal speed early to reach maximum speed and all this focus in the development of achievement, the importance lies in the development of scientific foundations of true when choosing a training successful and influential styles and contributing to contribution to serious in the development of achievement 110-meter hurdles through the development of performance of stages to pass three checkpoints, as well as to improve the level of physical efficiency so the researchers turned to the preparation of resistance training with ropes and rubber contrast style to reach the objective to be achieved, a feat The study aimed to:Preparing resistance exercises with rubber and Almtaaks way to improve the physical efficiency and time step barrier (the first three barriers) and the completion of a hostile 110-meter hurdles young people.Identify the effect of stomach exercises resistance (rubber, contrast style ) to improve the physical efficiency and time step barrier (the first three barriers) and the completion of a hostile 110-meter hurdles young people.Identify the advantage two modes (rubber, contrast style) in sufficiently improve the physical and time step and achievement barrier to hostile 110-meter hurdles young people.The hypotheses are:-there Significant differences were statistically significant differences between tribal and dimensional tests to improve the physical efficiency and time step and achievement barrier to hostile 110-meter hurdles and in favor of a posteriori tests.-there Significant differences were statistically significant between the two groups to improve the physical efficiency and time step and achievement barrier to hostile 110-meter hurdles and in favor of . The researchers used the experimental method designed two groups of measuring pre and post, select the research community of marathoners 110 meter hurdles clubs holy city of Karbala was chosen as the sample in a manner comprehensive inventory and by 12 runner then they divided evenly into two experimental randomly and by (6) players for each set, the first set used rubber exercises and the second group used contrast style exercises.The research sample was measured Find variables studied in addition to height, weight, age, training and achievement due to their relationship variables Find variables under study, and through the extraction coefficient sprains.After a major experiment on the research sample reach a set of data that was processed statistically and then took a series of conclusions are:- To exercise influence in the contrast style physical efficiency of the 110-meter runner youth barriers.- To exercise contrast style advantage in improving the time I stepped barrier and achievement of a hostile 110-meter hurdles youth.- Contrast style that the method is suitable for the training of this age group of runners.Or recommendations that came out, the researchers are:- Emphasis on the coaches to benefit from the use of contrast style.- The need to conduct research and studies on similar age groups and events and other physical elements.- Emphasis on the use of contrast style stages in preparation for the development of physical and motor abilities and circulated to clubs, players and teams in Iraq in athletics and other games.- Urged researchers, trainers and specialists on the discovery and development of training methods constantly to the events of remarkable leaps in the level of achievement for all events.

تعتبر فعالية 110م حواجز من الفعاليات ذات المتعة والتشويق للمتفرجين واللاعبين من حيث المنافسة والأداء الحركي لذا فان هذه الفعالية تتعامل مع أقصى جهد للمتسابق مع دقة الأداء المهارى منذ اللحظة الأولى للانطلاقة واجتياز الحاجز الاول إلى الوصول لخط النهاية , لذا فان الكفاءة البدنية وزمن اجتياز الحواجز وحركة أجزاء الجسم إثناء الأداء تشكل دورا مهما في تحقيق السرعة المثالية كذلك الوصول المبكر للسرعة القصوى وهذا كله ينصب في مجال تطوير الانجاز وبناءً على ما تقدم فأن الاهمية تكمن في وضع اسس علمية صحيحة عند اختيار الاساليب التدريبية الناجحة والمؤثرة والتي تسهم اسهاماً جاداً في تطوير الانجاز بعدو 110م حواجز من خلال تطوير الاداء لمراحله اجتياز الحواجز الثلاث ، بالإضافة الى تحسين مستوى الكفاءة البدنية لذلك اتجه الباحثون الى اعداد تمرينات المقاومة بالحبال المطاطية والاسلوب المعاكس للوصول الى الهدف المراد تحقيقه وهو الانجاز وقد هدفت الدراسة الى : -اعداد تمرينات المقاومة بالمطاط وبالأسلوب المتعاكس لتحسين الكفاءة البدنية وزمن خطوة الحاجز(الحواجز الثلاث الاولى) والانجاز لعدائي 110م حواجز الشباب.-التعرف على تأثير تمرينات المقاومة المعدة (بالمطاط، الاسلوب المتعاكس) في تحسين الكفاءة البدنية وزمن خطوة الحاجز (الحواجز الثلاث الاولى) والانجاز لعدائي 110م حواجز الشباب.-التعرف على افضلية الاسلوبين (المطاط، الاسلوب المتعاكس) في تحسين الكفاية البدنية وزمن خطوة الحاجز والانجاز لعدائي 110م حواجز الشباب . اما فروض البحث فهي : -هناك فروق معنوية ذات دلالة احصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في تحسين الكفاءة البدنية وزمن خطوة الحاجز والانجاز لعدائي 110م حواجز ولصالح الاختبارات البعدية .-هناك فروق معنوية ذات دلالة احصائية بين المجموعتين في تحسين الكفاءة البدنية وزمن خطوة الحاجز والانجاز لعدائي 110م حواجز ولصالح مجموعة الاسلوب المتعاكس. استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين ذات القياس القبلي والبعدي ، حدد مجتمع البحث من عداؤو 110 م حواجز لاندية محافظة كربلاء المقدسة وتم اختيار العينة بأسلوب الحصر الشامل وبواقع12 عداء ثم قاموا بتقسيمهم عشوائيا بالتساوي إلى مجموعتين تجريبيتين وبواقع (6) لاعبين لكل مجموعة، المجموعة الاولى تستخدم تمارين المطاط والمجموعة الثانية تستخدم تمارين الاسلوب المتعاكس.ولبيان تجانس افراد عينة البحث تم قياس متغيرات البحث المدروسة بالإضافة الى متغيرات الطول والوزن والعمر التدريبي والانجاز لما لهما من علاقة بمتغيرات البحث قيد الدراسة، وذلك من خلال استخراج معامل الالتواء .بعد اجراء التجربة الرئيسة على افراد عينة البحث توصل الى مجموعة من البيانات التي تم معالجتها احصائيا ومن ثم خرج بمجموعة من الاستنتاجات هي : -لتمرينات الاسلوب المتعاكس تأثير في الكفاءة البدنية لعداء 110م حواجز شباب.-لتمرينات الاسلوب المتعاكس افضلية في تحسين زمن خطوت الحاجز والانجاز لعدائي 110م حواجز شباب.-إن الاسلوب المتعاكس مناسب لتدريب هذه الفئة العمرية من العدائين .ام التوصيات التي خرج بها الباحثون فهي :-التأكيد على المدربين بالاستفادة من استخدام الاسلوب المتعاكس . -ضرورة إجراء بحوث ودراسات مشابهة على فئات عمرية وفعاليات وعناصر بدنية أخرى.-التأكيد على استخدام الاسلوب المتعاكس في مراحل الإعداد لتطوير القدرات البدنية والحركية وتعميمه على لاعبي الأندية والمنتخبات في العراق في العاب القوى والعاب اخرى .-حث الباحثين والمدربين والاختصاصيين على اكتشاف وتطوير الاساليب التدريبية باستمرار لأحداث قفزات ملحوظة في مستوى الانجاز لكافة الفعاليات .

The impact of resistance training with rubber and contrast style in improving the efficiency and physical barrier time step and achievement for young runners 110 m hurdles --- أثر تمرينات المقاومة بالمطاط والاسلوب المتعاكس في تحسين الكفاءة البدنية وزمن خطوة الحاجز والانجاز لعدائي 110 م حواجز الشباب